書　名　：　椅子と日本人のからだ　　 　著者名　：　矢田部英正／著　　

　　　　　出版社 ： 東京　晶文社　　　 出版年月 ：２００４．１　　　 価　格 ： １８００円　　

          <お勧めポイント>　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　表題から“日本人の体型と椅子の相性”を想像してしまったのですが、実はそうではなく

　　　　　日本の文化や生活習慣の研究から「すわり心地の良い椅子」を著者が作り出すにいたる

　　　　　面白い切り口の本です。

　　　　　椅子や食器のデザイナーであられる著者が、実は整体術も学んだことがある体育学修士

　　　　　という点も、カイロに興味がある方には意味深い一冊でしょうね。

書　名　： 免疫革命　　　　著者名　　： 安保徹／著　　　　出版社　： 東京　講談社インターナショナル

　　　　 出版年月　：　２００３年７月　　　価　格　： １６００円　　　

　　　　<お勧めポイント>

　　　　「病気になる原因と、病気から回復する身体の免疫システム」を判りやすく解説している本です。

　　　　活性酸素によって身体の組織が傷つけられ、様々な病気の原因となることは最近の健康番組でも

　　　　「活性酸素の除去（ポリフェノールなど）」というテーマで随分と取り上げられるようになりましたが、

　　　　この本の中では、その活性酸素の増えすぎるメカニズムとそのコントロール方法が医師であり免疫の

　　　　大家である著者によって明らかにされています。

　　　　「活性酸素は身体にとって必要不可欠のものであり、活性酸素自体は悪者ではない。ストレスなどに

　　　　より過剰に増えすぎることが問題を引き起こす」という理論は大変興味深いものです。

書　名　：　免疫を高めると病気は必ず治る　　　著者名　：　安保徹・福田稔／著

　　　　 出版社　：　マキノ出版ムック　　出版年月　：　2004年1月　　価格　：　７８０円

　　　　<お勧めポイント>

　　　　前述「免疫革命」の内容を生活で実践するためのレクチャー本です。

　　　　活性酸素とストレス（白血球成分と自律神経のバランス）の理論の解説も解り易く記載されており

　　　　理解しながら身体のメンテナンスに活用できます。

　　　　また、免疫を高めるための食事療法や、医師による「自律神経免疫療法」を実践している医療機関の

　　　　紹介も記載されています。

書　名　：　カイロプラクティックのすごい効果　　著者名　：　竹谷内宏明／著

　　　　 出版社　：　曜曜社出版　　　出版年月　：　1991年　　価格　：　1500円

　　　　<お勧めポイント>

　　　　著者の竹谷内宏明先生は、整形外科医でもありカイロプラクターでもあり、医師が書いた（実践している）

　　　　カイロの紹介本です。

　　　　一般向けの内容で、テクニックに偏らずカイロ全体を紹介した内容と成っているのが興味深いですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　身体に良いことメニュ〜へ戻る

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    　　　トップページへ戻る